Sticky: Le secret “caché” de Crossfit

Voici un article publié par Eric Robertson, Asst. Professor of Physical Therapy, Regis University, que j’ai rapidement traduit.

La préparation physique doit-elle s’inspirer des méthodes CrossFit? Cet article devrait intéresser entraîneurs et pratiquants qui sont séduit par le courant CrossFit. Le principe “No pain no gain” n’est pas aussi simple que [Read more…]